ルテインと目の関係は?

よくサプリメントに見かけるルテインは、目にいい成分として人気があるといいます。多くのルテインは網膜の黄斑部に存在しており、黄斑部の働きに大切な関わりがあると思われているのです。ものをはっきり見るための高解像度視力を作り出す黄斑は、水晶体の真後ろに存在しています。サプリメントなどでルテインを摂取することで、黄斑の色素濃度を高めます。加齢黄斑変性を予防する効果があると言われています。目の健康状態を測る指針として黄斑色素濃度の計測が行われていたのは、黄斑色素が網膜を守ると考えられていたことからです。ルテインは本来、黄斑部と水晶体だけに存在すると考えられていたそうです。目を老化から守る作用が期待されているのは、目の抗酸化力を高めるからです。食事やサプリメントから摂取されたルテインは体内で一定量は蓄積されています。